比利博士有話兒 • 懷孕忌食過量魚肝油!

比利博士有話兒 • 懷孕忌食過量魚肝油!

媽媽們很多時都會誤以為魚油與魚肝油無異。雖然兩者均含有對孕媽媽和胎兒有益的 Omega-3 營養素,但他們是不一樣的。魚肝油中的 Omega-3 含量不但比魚油低,過量服食更有機會對胎兒發展造成不利!

魚肝油 vs. 魚油

不少人都經常混淆魚油丸同魚肝油丸,其實兩者有很大分別。有別於魚油,魚肝油主要提取自鱈魚類肝臟,由於其肝臟含有豐富的脂溶性維生素,所以除了 Omega-3 外,魚肝油亦含有高濃度對皮膚、免疫系統有益的維他命A及有助維持骨骼和牙齒健康的維他命D。然而,媽媽們必需特別注意,過量吸收維他命A有機會損害胎兒發育及增加寶寶患上先天缺陷的機會,所以千萬不要胡亂服用!

相反,魚油丸是取自多脂魚類「脂肪組織」的油脂,含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),EPA能降低血液中的膽固醇和三酸甘油脂,具有減少血栓和抗凝血的作用,DHA則是存在於人體大腦和視網膜的組成物質,對於腦部發育和記憶力有幫助。

比利博士有話兒 • 懷孕忌食過量魚肝油!

溫馨提示♥:孕媽媽或母乳媽媽於考慮服用 DHA 補充品時,切記要了解自己的所需攝取量,因為每個媽媽的需要都會因為不同的懷孕或授乳週期、生活方式、飲食習慣、基因遺傳、新陳代謝率或情緒等而有所不同。切記不要再做「估神」!

DHA水平檢測套裝

孕媽媽 Prenatal DHA Test Kit product

Prenatal DHA Report Apex

想知自己的 DHA 攝取量足夠嗎?不想再「靠估」?立即透過由身體檢測專家ApexHealth聯同 iBigHealth推出的「DHA水平檢測套裝」測試體內 DHA水平,給予自己和寶寶最好!只需一滴手指血或母乳安在家中約 14 日便可以知道結果。

方便 – 只需1-2滴手指血的家用測試,幾分鐘完成自行採集樣本。

貼心 – 專屬報告配合營養諮詢

易取 – 隨時隨地網上查閱報告

信心 – 至今已超過15年研究,出版200+份奧米加-3或DHA水平相關研究文獻

立即購買

客戶熱線:3979 3200

延伸閱讀:

ApexHealth 母乳成份大解析 banner

母乳成分大解析

母乳是由過百種生物活性分子而組成的,主要成分包括水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、酶、激素、抗體等。這些成分比例會因應寶寶成長的需要在媽媽體內自動調整,所以比固定配方的奶粉 更適合寶寶,簡直是寶寶量身訂做的最好食物!

閱讀更多 »

「魚油」「魚肝油」愈多愈好?

好多家長希望增強子女的抵抗力同注重他們的腦部發展,於是給他們進食魚油丸及魚肝油丸,亦有部分家長覺得食得愈多愈好,可以吸收得更多,但這樣反而對子女有害。

閱讀更多 »
原來水都有期限

原來水都有期限?

原來水都有期限? 人人都知水是人體必需的東西,人人都話飮水可以增強免疫力,亦有助於排便等,但您又知不知道原來水都會過期呢? 事實上某些情況下,甚至有機會損害身體免疫力。

閱讀更多 »

想知道更多有關健康資訊‚懷孕小貼士或獨家優惠? 立刻免費訂閱緊貼 Facebook等最新消息!