【腸漏症】腸漏症是什麼？讓腸道更健康的６個步驟

腸漏症（Leaky gut syndrome, LGS）是一種腸道疾病，它涉及腸道黏膜的損傷，導致腸壁滲漏，腸道內的細菌、毒素和其他有害物質隨血液流竄全身。這種情況可能導致免疫系統的過度激活，引發慢性炎症和其他健康問題。有研究指出，腸漏症原來更與脂肪肝、糖尿病、過敏症、哮喘、情緒病及慢性疲勞有着密切的關係。本文將介紹腸漏症的成因、症狀、常見診斷方法、預防措施和管理。 [...]

【婦女健康】關注女性身心健康的重要性

婦女扮演著重要的角色，無論是在家庭還是職場中。關注自己的身心健康，不僅可以提高生活質量，還可以更好地應對各種挑戰和壓力。所以注意生理、心理健康十分重要。以下將介紹一些常見的婦女健康問題，並提供一些建議和預防措施。 [...]

【乳癌】無痛硬塊響警號 及早揪出乳癌 減低死亡率

乳癌是女性最常見癌症，每13名女性就有一位一生中可能患乳癌。乳癌若早期被發現，患者能夠有較多治療方案選擇，及早醫治可以減少龐大治療開支，同醫治期間對身體心靈的負面壓力，大大提高治癒機會。本文介紹一些常見乳癌篩查和自行檢查方法。 [...]

【乳癌】乳癌症狀、成因、如何診斷和治療方法

乳癌是女性最常見癌症，每13名女性就有一位一生中可能患乳癌。在1993至2021年間，本港女性確診乳癌的個案增加3倍。乳癌亦是本港第三號女性癌症殺手，每年約有800多人死於乳癌，死亡率約為18%。本文會重點介紹乳癌的常見症狀，診斷和治療方法。 [...]

【更年期】男性更年期令人擔憂! | 5種食物助你減低勃起障礙

其實男性也有更年期的困惱，像女性進入更年期時都會經歷身體和情緒上的變化。 睪固酮是一種關鍵的雄性激素，主要負責頭髮生長、肌肉質量和青春期聲音變化等特徵。但隨著男性年齡的增長，40歲後的睪固酮水平會逐漸下降。本文將提供男性更年期的常見症狀，預防方法，如何檢查和一些可以提升睪固酮濃度的營養素。 [...]

脂肪肝可逆轉? 慎防肝癌發現時已是晚期！

您的肝臟健康嗎? 脂肪肝是一種肝臟疾病，輕度的脂肪肝患者一般沒有病徵，但脂肪肝越嚴重會逐漸出現噁心、胃口下降、腹部脹痛等症狀，甚至噁心、食慾低落、睡眠失調。想要逆轉脂肪肝、守護健康，應先了解如果護肝的重要性，從飲食及健康生活開始著手。 [...]

【糖尿病】口渴、頻尿、視力模糊可能係糖尿病先兆 | 糖尿病併發症你要知!

你是否有時常感到口渴、經常疲勞或是成日上廁所？這些症狀可能是糖尿病的先兆。糖尿病是一種常見的慢性疾病，主要特徵是血糖水平持續高於正常水平。長期高血糖會對身體的各個器官造成損害，可能導致許多併發症，例如心血管疾病、腎衰竭、視網膜病變、糖尿腳等併發症。 [...]

ADHD兒童坐不定 可能「吃錯野」| 研究建議戒除高IgG食物助改善

注意力不足過動症（又稱過度活躍症）（ADHD）是一種神經發展障礙，常在兒童早期出現，並可能持續至成年。ADHD患者的大腦運作與一般人有明顯差異，表現為注意力不集中和抑制衝動能力相對較弱，這對他們的學習、生活和社交能力產生負面影響。 [...]

慢性「發炎」瘦唔到? | 抗炎做得啱可3個月減15磅

「發炎」就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發炎反應，但長時間「慢性發炎」可引發一連串俗稱為「都市殺手」的慢性疾病，如濕疹、神經炎、心血管疾病等、關節炎、糖尿病、阿茲海默症、甚至肥胖等，詳盡的食物敏感測試，可了解及篩選出你需要避免的高IgG食物類別，減少脂肪積蓄！ [...]

揀益生菌真係Gut Feeling?

坊間有林林總總的益生菌產品，如何選擇適合自己的益生菌品牌才好？ 我們將向您介紹如何挑選益生菌，吾係只係”Gut Feeling”！ [...]